一年計畫；10/31 下個月...

從下個月開始；

我要熱量、金錢、運動都顧到！！

對了！今天有去量體重，結果是...



121kg；127kg → 121kg，減了6kg



這代表什麼？我成功了！我做到了！！



完成了一個月減去4~5kg的目標了



不會被黑衣人ㄅㄧㄤˋㄅㄧㄤˋ了～*



從下個月11月篇起，我會更努力，更上進的！！





今日評價：Ｅ

早上：泡麵 $之前買的...

中午：G 排便當 $50、綠茶 $15

晚上：牛肉炒飯 $60、綠茶 $20

宵夜：照燒雞三明治 $25、丸子 $15、奶茶 $20〈買一送一〉、...



今日總結：$205、熱量吸收：3000大卡

Ut 評語：「下個月我會更努力滴～*」

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• 留言者: mayday05
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• 日期: 2006-11-01 19:29:01

超厲害的你，６公斤耶！

怎麼辦到的？